1. Выпишите на небольшие листочки названия разных контекстов своей жизни (работа, финансы, отношения, здоровье, красота, теннис - разделение на контексты на ваше собственное усмотрение).

2. Разложите эти листочки на полу, посмотрите что получается в целом - складывается ли картинка?

3. Наступите на листочек с определенным контекстом. Ассоциируйтесь в ситуацию. Сделайте персональное О.Р.У.Ж.И.Е или любую другую игру НК).
…
Так пройдитесь по всем контекстам

4. Снова соберите листочки вместе, посмотрите на всю картинку целиком. Что изменилось?

Note: если кто-то может поправить-дополнить, допишите (не очень помню собственно момент интеграции) o_z 2008/02/15

Note IM: а почему техника называется интеграция ЦЕЛЕЙ, если про цели нигде нет?

Note AK: Да, фигня какая-то, а не техника :) Может удалить вовсе? Я не могу по этому описанию восстановить, что это было. По-моему интеграция целей была устроена как-то совершенно по-другому.

Note: IM: если заменить слова «цели» и «контексты» на «ценности», то получится базовая часть техники «интеграция конфликтующих ценностей». А в таком виде как есть я её вообще не помню.