личные инструменты

Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

Ссылка на это сравнение

happiness [2007/03/30 01:19]
89.178.22.47
happiness [2020/03/11 17:38] (текущий)
Строка 1: Строка 1:
 ====== Счастье ====== ====== Счастье ======
  
-Что такое счастье? Определения счастья.+Счастье – эмоциональное состояние удовлетворения,​ довольства жизнью. В психологической литературе под ​счастьем часто ​понимается субъективное благополучие (subjective well-being),​ психологическое благополучие (psychological well-being) или позитивные эмоции (positive affect)
  
-Коллинз - говорил ​не просчастье, а про [[Collins'​-hedgehog|ежиков]], но уж очень доходчиво+Субъективным уровнем счастья можно условно ​считать оценку соотношения позитивных и негативных эмоций в жизни человека (Lyubromirsky,​ et al., 2005).
  
-Уилбер - четыре квадранта+Различают гедонистическое (hedonic) счастье, которое имеет отношение к чувствам и настроению и эвдемоническое (eudaimonic) счастье,​ которое связано с ощущением смысла жизни, выполненного предназначения,​ личностным или духовным развитием. ​
  
-Адамс ​- [[http://​dilbertblog.typepad.com/​the_dilbert_blog/​2007/​03/​happiness_formu.html|про то же самое]]+В работе Ryff & Singer, 1998 эвдемоническое счастье ​представлено в виде конструкта из шести параметров:
  
-Еще...?+  * Личная автономия 
 +  * Личное развитие 
 +  * Принятие себя 
 +  * Смысл жизни 
 +  * Мастерство 
 +  * Позитивные взаимоотношения 
 + 
 +Аутентичное счастье — это сочетание гедонистического и эвдемонического счастья. 
 + 
 +====== Этимология ====== 
 + 
 +В русском:​  
 + 
 +1. Из индоевропейского "​съ"​ ("​су"​) + "​часть":​ хорошая доля, хороший удел. 
 + 
 +2. Оттуда же, но без "​съ":​ доля, совместное участие,​ причастность. 
 + 
 +В английском:​ 
 + 
 +Из Middle English, от существительного "​hap"​ – удача. 
 + 
 +====== Предпосылки счастья ====== 
 + 
 +Предпосылками аутентичного счастья в числе прочих,​ называют:​  
 + 
 +  * Осознание собственных ключевых [[personal-values|ценностей]],​ [[42|смысла в жизни]],​ наличие [[congruency|аутентичной]] [[personal-strategy|персональной стратегии]] 
 +  * Работа,​ приносящая удовольствие 
 +  * Способность не приравнивать счастье к финансовому успеху 
 +  * Регулярные физические упражнения 
 +  * Удовлетворяющая сексуальная жизнь 
 +  * Достаточное время для сна 
 +  * Проведение времени с близкими людьми 
 +  * Способность устанавливать достижимые цели и на самом деле достигать их 
 + 
 +Следует отметить,​ что ни одно из этих условий не может считаться обязательным 
 + 
 +====== Нейрология ====== 
 + 
 +Основная статья:​ [[happiness-chemistry|Биохимия счастья]]. 
 + 
 +  * [[http://​wsyachina.narod.ru/​psychology/​sunshine_1.html|Химический взгляд на счастье]] (Читать начиная с «Биохимия счастья») 
 + 
 +Счастье связывают с уровнем гормонов:​ допамина,​ серотонина и кортизола ...  
 + 
 +====== Убеждения ====== 
 + 
 +Основная статья:​ [[happiness-beliefs|Ключевые убеждения и заблуждения относительно счастья]]. 
 + 
 +====== Хорошие книги о счастье ====== 
 + 
 +Gilbert, D (2006). Stumbling on Happiness ([[http://​gigapedia.org/​items/​102581/​stumbling-on-happiness|Gigapedia link]]) 
 + 
 +Lyubomirsky,​ S. (2008). The how of happiness: A scientific approach to getting the life you want. ([[http://​gigapedia.org/​items/​232434/​the-how-of-happiness--a-scientific-approach-to-getting-the-life-you-want----audio-book--|Gigapedia link]]) 
 + 
 +Diener, E and Biswas-Diener,​ R. (2008) Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth 
 + 
 +===== Ссылки ===== 
 + 
 +{{happiness.pdf|Доклад инвестиционного банка DKW о счастье}} 
 + 
 +[[http://​worlddatabaseofhappiness.eur.nl/​|Мировая база исследований о счастье]]  
 + 
 +[[http://​www.spiritual-happiness.com/​|Духовное счастье (книга он-лайн)]] 
 + 
 +[[http://​dilbertblog.typepad.com/​the_dilbert_blog/​2007/​03/​happiness_formu.html|Запись про счастье в блоге Скотта Адамса]] 
 + 
 +[[http://​www.randomhouse.com/​kvpa/​gilbert/​|Блог Дэниэла Гилберта]],​ автора Stumbling on Happiness 
 + 
 +Alexander Kjerulf ​ - [[http://​positivesharing.com/​happyhouris9to5/​bookhtml/​happyhouris9to5overview.html|книга про счастье на работе]] 
 + 
 +[[http://​moemesto.ru/​newcode/​tags/​%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F|Много ссылок по позитивной психологии]]