личные инструменты

Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

Ссылка на это сравнение

happiness [2007/05/19 21:43]
thecroaker
happiness [2020/03/11 17:38] (текущий)
Строка 1: Строка 1:
 ====== Счастье ====== ====== Счастье ======
  
-Счастье – эмоциональное состояние удовлетворения,​ довольства жизнью.+Счастье – эмоциональное состояние удовлетворения,​ довольства жизнью. В психологической литературе под счастьем часто понимается субъективное благополучие (subjective well-being),​ психологическое благополучие (psychological well-being) или позитивные эмоции (positive affect).  
 + 
 +Субъективным уровнем счастья можно условно считать оценку соотношения позитивных и негативных эмоций в жизни человека (Lyubromirsky,​ et al., 2005). 
 + 
 +Различают гедонистическое (hedonic) счастье,​ которое имеет отношение к чувствам и настроению и эвдемоническое (eudaimonic) счастье,​ которое связано с ощущением смысла жизни, выполненного предназначения,​ личностным или духовным развитием.  
 + 
 +В работе Ryff & Singer, 1998 эвдемоническое счастье представлено в виде конструкта из шести параметров:​ 
 + 
 +  * Личная автономия 
 +  * Личное развитие 
 +  * Принятие себя 
 +  * Смысл жизни 
 +  * Мастерство 
 +  * Позитивные взаимоотношения 
 + 
 +Аутентичное счастье — это сочетание гедонистического и эвдемонического счастья.
  
 ====== Этимология ====== ====== Этимология ======
Строка 15: Строка 30:
 Из Middle English, от существительного "​hap"​ – удача. Из Middle English, от существительного "​hap"​ – удача.
  
 +====== Предпосылки счастья ======
 +
 +Предпосылками аутентичного счастья в числе прочих,​ называют: ​
 +
 +  * Осознание собственных ключевых [[personal-values|ценностей]],​ [[42|смысла в жизни]],​ наличие [[congruency|аутентичной]] [[personal-strategy|персональной стратегии]]
 +  * Работа,​ приносящая удовольствие
 +  * Способность не приравнивать счастье к финансовому успеху
 +  * Регулярные физические упражнения
 +  * Удовлетворяющая сексуальная жизнь
 +  * Достаточное время для сна
 +  * Проведение времени с близкими людьми
 +  * Способность устанавливать достижимые цели и на самом деле достигать их
 +
 +Следует отметить,​ что ни одно из этих условий не может считаться обязательным. ​
  
 ====== Нейрология ====== ====== Нейрология ======
Строка 20: Строка 49:
 Основная статья:​ [[happiness-chemistry|Биохимия счастья]]. Основная статья:​ [[happiness-chemistry|Биохимия счастья]].
  
-Счастье связывают с уровнем ​гормонов: ​допаминасеротонина и ... +  * [[http://​wsyachina.narod.ru/​psychology/​sunshine_1.html|Химический ​взгляд на счастье]] (Читать ​начиная с «Биохимия счастья»)
  
 +Счастье связывают с уровнем гормонов:​ допамина,​ серотонина и кортизола ... 
  
 ====== Убеждения ====== ====== Убеждения ======
Строка 27: Строка 57:
 Основная статья:​ [[happiness-beliefs|Ключевые убеждения и заблуждения относительно счастья]]. Основная статья:​ [[happiness-beliefs|Ключевые убеждения и заблуждения относительно счастья]].
  
 +====== Хорошие книги о счастье ======
 +
 +Gilbert, D (2006). Stumbling on Happiness ([[http://​gigapedia.org/​items/​102581/​stumbling-on-happiness|Gigapedia link]])
 +
 +Lyubomirsky,​ S. (2008). The how of happiness: A scientific approach to getting the life you want. ([[http://​gigapedia.org/​items/​232434/​the-how-of-happiness--a-scientific-approach-to-getting-the-life-you-want----audio-book--|Gigapedia link]])
 +
 +Diener, E and Biswas-Diener,​ R. (2008) Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth
  
 ===== Ссылки ===== ===== Ссылки =====
 +
 +{{happiness.pdf|Доклад инвестиционного банка DKW о счастье}}
  
 [[http://​worlddatabaseofhappiness.eur.nl/​|Мировая база исследований о счастье]] ​ [[http://​worlddatabaseofhappiness.eur.nl/​|Мировая база исследований о счастье]] ​
Строка 40: Строка 79:
 Alexander Kjerulf ​ - [[http://​positivesharing.com/​happyhouris9to5/​bookhtml/​happyhouris9to5overview.html|книга про счастье на работе]] Alexander Kjerulf ​ - [[http://​positivesharing.com/​happyhouris9to5/​bookhtml/​happyhouris9to5overview.html|книга про счастье на работе]]
  
-Позитивная психология - область психологии,​ которая изучает счастье.  +[[http://​moemesto.ru/​newcode/​tags/​%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F|Много ссылок по позитивной психологии]]
-[[http://​moemesto.ru/​newcode/​tags/​%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F|много ссылок]] +
- +
-Судя ​по всему, предпосылкой счастья является осознание смысла ​в жизни, наличие [[personal-strategy|персональной стратегии]]).+