личные инструменты

Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

Ссылка на это сравнение

master:body [2009/11/26 16:06]
thecroaker
master:body [2020/03/11 17:38] (текущий)
Строка 7: Строка 7:
 У нас у всех есть тела, мы все живем в телах. Однако,​ с исчезновением из нашей жизни ручного труда многие из нас стали рассматривать тело как транспортное средство для головы. Как способ доставки головы на работу. Результат:​ «говорящие головы»,​ «люди без тела», «люди-роботы». Особенно остро эта проблема стоит для людей, занятых интеллектуальным трудом:​ менеджеров,​ ученых,​ программистов,​ аналитиков. ​ У нас у всех есть тела, мы все живем в телах. Однако,​ с исчезновением из нашей жизни ручного труда многие из нас стали рассматривать тело как транспортное средство для головы. Как способ доставки головы на работу. Результат:​ «говорящие головы»,​ «люди без тела», «люди-роботы». Особенно остро эта проблема стоит для людей, занятых интеллектуальным трудом:​ менеджеров,​ ученых,​ программистов,​ аналитиков. ​
  
-Когда мы моделируем кого-то очень важно участвовать в моделировании всем собой, всей собой. Целиком,​ всей системой. Только тогда мы можем быть уверены в том, что модель — это на самом деле модель гения, а не просто наши собственные мысли на тему навыка. ​+Когда мы моделируем кого-тоочень важно участвовать в моделировании всем собой, всей собой. Целиком,​ всей системой. Только тогда мы можем быть уверены в том, что модель — это на самом деле модель гения, а не просто наши собственные мысли на тему навыка. ​
  
 На этой ступени мы посвятим время трем темам: На этой ступени мы посвятим время трем темам:
Строка 13: Строка 13:
 1. **Конгруэнтность** — это внутренняя согласованность,​ гармония между различными частями личности:​ между телом, сознательным и бессознательным,​ между тем что я думаю, чувствую,​ говорю,​ делаю. Наша цель на этой ступени – улучшить взаимодействие между сознанием,​ бессознательным и телом, стать более естественными. ​ 1. **Конгруэнтность** — это внутренняя согласованность,​ гармония между различными частями личности:​ между телом, сознательным и бессознательным,​ между тем что я думаю, чувствую,​ говорю,​ делаю. Наша цель на этой ступени – улучшить взаимодействие между сознанием,​ бессознательным и телом, стать более естественными. ​
  
-«Естественное» — это ​совсем ​не то же самое, что и «привычное». Люди привычно неконгруэнтны,​ поскольку не осознают телесных привычек. Будем осознавать и менять их, работая через современные методики работы с телом: ​релиз-техники,​ палсинг,​ основы Бартеньефф,​ техники контактной импровизации. ​+«Естественное» — это не то же самое, что и «привычное». Люди привычно неконгруэнтны,​ поскольку не осознают ​своих ​телесных привычек. Будем осознавать и менять их, используя современные западные методики работы с телом: технику релиза, палсинг,​ основы Бартеньефф,​ техники контактной импровизации. ​
  
-2. **Минимальное мышечное напряжение** — одно из основных условий для эффективного моделирования,​ для поддержания «состояния не-знания». Мы будем развивать навык вхождения в «состояние не-знания» используя только наше тело и сознание,​ без внешних игр. ​На этой ступени мы будем работать над экономичностью и эргономичностью,​ использованию нужных мускулов и расслаблению остальных. ​+2. **Минимальное мышечное напряжение** — одно из основных условий для эффективного моделирования,​ для поддержания «состояния не-знания». Мы будем развивать навык вхождения в «состояние не-знания» используя только наше тело и сознание,​ без внешних игр. ​Мы будем работать над экономичностью и эргономичностью ​движений, использованию нужных мускулов и расслаблению остальных. ​
  
 3. **Думать телом** — мы познакомим вас с некоторыми техниками на стыке танцедвигательной терапии и НЛП: «Танец DARE», «Театр прикосновений»,​ «Аутентичное движение + Новый код». Вы на себе почувствуете,​ как работая с телом, мы можем создавать сильнейшие изменения в понимании,​ восприятии,​ отношении к нашим проблемам и задачам. 3. **Думать телом** — мы познакомим вас с некоторыми техниками на стыке танцедвигательной терапии и НЛП: «Танец DARE», «Театр прикосновений»,​ «Аутентичное движение + Новый код». Вы на себе почувствуете,​ как работая с телом, мы можем создавать сильнейшие изменения в понимании,​ восприятии,​ отношении к нашим проблемам и задачам.
  
-Помимо этого, у этой ступени есть и еще один важный результат:​ новое качество раппорта и подстройки,​ которое потребуется нам на следующей ступени, которая будет посвящена бессознательной ассимиляции навыков из второй позиции. ​+Помимо всего этого, у второй ступени есть и еще один важный результат:​ новое качество раппорта и подстройки,​ которое потребуется нам на следующей ступени ​— она будет посвящена бессознательной ассимиляции навыков из второй позиции. ​
  
 ====== Важный технический момент:​ ====== ====== Важный технический момент:​ ======
  
 Тренинг проводится в сменной одежде (принесите с собой майку и штаны) и **без обуви**. Вы не сможете заниматься в повседневной одежде. Тренинг проводится в сменной одежде (принесите с собой майку и штаны) и **без обуви**. Вы не сможете заниматься в повседневной одежде.