личные инструменты
Вы посетили: • Мастерский курс • Игорь Марков • Синестезия • Управление проектами • Расслабленная нижняя челюсть • Как научиться любить мир и себя? • Лаборатория "Аутентичное движение + расстановки" • 2-я позиция • Проект «Абрикос» • Для тех, кто хочет присоединиться
Различия
Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.
|
personal-weapon [2007/04/26 00:22] admin |
— (текущий) | ||
|---|---|---|---|
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| - | ====== Наградное О.Р.У.Ж.И.Е. ====== | ||
| - | 1. Найдите несколько ситуаций в вашей жизни, когда вы переживали очень сильные эмоциональные состояния, были в контакте со своими ценностями. Можно это сделать интегрально, по квадрантам Уилбера. | ||
| - | |||
| - | |||
| - | 2. Выделите ценности, которые вы переживали в этот момент. | ||
| - | |||
| - | а) Выпишите их словами. Если ценности конфликтующие - это **хорошо**. Именно этот конфликт и заставляет вас двигаться. | ||
| - | |||
| - | б) Ассоциируйтесь в эти ценности (не в ситуации!), найдите, как эти ценности "отзываются" в теле. | ||
| - | |||
| - | в) Кинестетически сравните свое состояние с ранее пережитыми вами сущностными состояниями, состояниями от игр НК или от ОРУЖИЯ. | ||
| - | |||
| - | г) Все ли на месте? Если вы заметили, что чего-то в теле не хватает - поймите, чего и допишите новые слова к вашему списку. | ||
| - | |||
| - | |||
| - | 3. Упорядочите список. Поймите, в какой последовательности вам проще всего ассоциироваться. Как правило, вначале проще ассоциироваться в базовые ценности (комфорт, безопасность, расслабленность, живость), а затем - в "продвинутые" (красота, любовь и т.д.) | ||
| - | |||
