====== Рекомендованные телесно-ориентированные тренинги ======

Это список ведущих, а также техник, методологий, школ, по которым можно пройти интенсивные краткосрочные тренинги для начинающих и получить от этих тренингов заметный эффект. Существует огромное количество других телесных методов (йога, цигун, боевые искусства и т.д.) о которых мы знаем, некоторыми из которых мы занимались и даже можем их рекомендовать, но по которым краткосрочных тренингов для начинающих не проводится.

Итак, [[laboratory|мы]] проходили эти тренинги и нашли их очень полезными для развития телесной осознанности:

  * А.Гиршон, [[http://www.girshon.ru/project/trainings.htm#dance|«Жить танцуя»]] (хорошо для совсем начинающих)
  * А.Гиршон, [[http://www.girshon.ru/project/trainings.htm#impro|«Импровизация, искусство осознанной спонтанности»]]
  * Тренинги по контактной импровизации [[http://www.angeldance.ru/|А.Доний]] и [[http://www.girshon.ru/|А.Гиршона]]
  * В.Баскаков, [[http://www.thanatotherapy.ru/|«Танатотерапия»]] (хорошо для совсем начинающих)
  * Современный танец в [[http://www.tsekh.ru/projects.php?id=1&eid=5|Школе «Цех»]]

===== Рекомендуемые подходы: =====

Тренинги по этим системам мы можем рекомендвать независимо от ведущих (хотя, конечно, от ведущих очень много зависит):

  * [[authentic-movement|Аутентичное движение]]
  * [[http://www.contactimprovisation.ru|Контактная импровизация]] 
  * [[bartenieff-fundamentals|Основы Бартеньефф]]
  * [[http://www.bodymindcentering.com/|Body-Mind Centering]]
  * [[http://www.psychosomatica.ru/aleksandera.html|Техника Александера]]
  * [[http://www.axissyllabus.com/|Axis Syllabus]]
  * [[http://www.skinnerreleasing.com/|Skinner-Release]]


===== Эти тренинги мы ведем сами: =====

  * [[body-flow-training-desc|«Движение в потоке»]]
  * [[move2think]]