Методы поиска смыслов (Рабочие материалы лаборатории)

Прямо сейчас спросить себя - «Что ценного есть в этой ситуации?». Как минимум у нас есть выбор из списка (по В.Франклу). Может быть, стоит письменно ответить на эти вопросы:
- Ценность переживания (ценность того, что присходит - «Есть ли в настоящем моменте что-то важное для меня, прекрасное, неповторимое?»)
- Ценность творчества («Могу ли я что-то с этим сделать, создать что-то в результате этой ситуации?»)
- Ценность отношения («Как я могу к этому отнестись?»; «Как я меняюсь, осознавая эту ситуацию и принимая ее?» «Я не только поступаю в соответствии с тем, что я есть, но и становлюсь в соответствии с тем, как я поступаю.»(с))