личные инструменты

Это старая версия документа.


Создание смысла / рабочие материалы лаборатории

Вопросы для обсуждения/развития темы

  • Поиск смысла и состояние
    • В каких ситуациях/cостоянии чаще всего возникают вопросы про смысл?
    • Что отличает эти ситуации/состояния?
    • Что является в них переломной точкой, импульсом для изменения?
  • Методы поиска смысла, в т.ч. с применением НК
    • В чем специфический подход лаборатории к вопросу создания смыслов?
  • Практические вопросы про смысл
    • «Что делать и как быть, когда старые смыслы уже не работают, а новые еще не осознанны?»
  • Как поиск смысла связан с убеждениями (с цепочками «если — то — иначе»)

Методы поиска смысла

  • Прямо сейчас спросить себя (или письменно ответить на вопросы) - «Что ценного есть в этой ситуации?». Как минимум у нас есть выбор из списка (по В.Франклу):
    • Ценность переживания (ценность того, что присходит - «Есть ли в настоящем моменте что-то важное для меня, прекрасное, неповторимое?»)
    • Ценность творчества («Могу ли я что-то с этим сделать, создать что-то в результате этой ситуации?»)
    • Ценность отношения («Как я могу к этому отнестись?»; «Как я меняюсь, осознавая эту ситуацию и принимая ее?» «Я не только поступаю в соответствии с тем, что я есть, но и становлюсь в соответствии с тем, как я поступаю.»(с)В.Франкл)