личные инструменты

Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

Ссылка на это сравнение

tactics:chaos-breath [2009/01/07 13:53]
93.175.14.204
tactics:chaos-breath [2009/01/18 15:23] (текущий)
thecroaker
Строка 9: Строка 9:
 Поставьте таймер и дышите. Если вам сложно сконцентрироваться,​ вы можете попросить кого-то руководить вами: партнер водит рукой по квадрату и командует “вдох,​ пауза, выдох, пауза, вдох...”,​ а вы очень честно выполняете. ​ Поставьте таймер и дышите. Если вам сложно сконцентрироваться,​ вы можете попросить кого-то руководить вами: партнер водит рукой по квадрату и командует “вдох,​ пауза, выдох, пауза, вдох...”,​ а вы очень честно выполняете. ​
  
-Если у вас нет партнера,​ я очень рекомендую воспользоваться компьютерной программой [[chaos-breath|“Хаотическое дыхание”]] на сайте www.newcode.ru в разделе “Софт”. “Хаотическое” – это потому,​ что в ней есть возможность создать небольшую вариативность. Сделать так, чтобы “квадрат” был не совсем правильным. Это делает программу похожей на живого оператора – он ведь тоже не может делать идеально ровный “квадрат”,​ а кроме того, это делает дыхание похожим на игру. Там есть еще много опций – поисследуйте! Дышите так 7-8 минут.+Если у вас нет партнера,​ я очень рекомендую воспользоваться компьютерной программой [[:chaos-breath|“Хаотическое дыхание”]] на сайте www.newcode.ru в разделе “Софт”. “Хаотическое” – это потому,​ что в ней есть возможность создать небольшую вариативность. Сделать так, чтобы “квадрат” был не совсем правильным. Это делает программу похожей на живого оператора – он ведь тоже не может делать идеально ровный “квадрат”,​ а кроме того, это делает дыхание похожим на игру. Там есть еще много опций – поисследуйте! Дышите так 7-8 минут.