Состояние «потока» - Институт НеоКода

личные инструменты

Войти

Вы посетили: • Общие паттерны* редактирования

Эта страница только для чтения. Вы можете посмотреть исходный текст, но не можете его изменить. Сообщите администратору, если считаете, что это неправильно.

====== Состояние «потока» ======

Состояние «потока» — термин, предложенный американским психологом М.Чиксентмихайи (Csikszentmihalyi Mihaly). Вот одно из многочисленных описаний «потока» из его книг:

//«Быть увлечённым деятельностью ради неё самой. Эго пропадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из пре-дыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе.»
//

Ближайшим аналогом состояния «потока» в Новом коде является «[[hps|состояние высокой продуктивности]]». 

Согласно Чиксентмихайи, ключевыми условиями для возникновения «потока» являются:

1. Наличие баланса навыков и сложности

2. Наличие ясных целей 

3. Удовольствие от процесса 

4. Обратная связь 

5. Ощущение «здесь и сейчас» 

6. Ощущение контроля над ситуацией

===== Диаграмма «потока» =====

Баланс навыков и сложности часто иллюстрируется вот такой диаграммой:

{{tactics:flow.png}}

===== См. также =====

  * [[http://newcode.ru/doku.php/tactics/results#grafik_potoka|В «Книге о тактике»]]
  * [[http://thecroaker.livejournal.com/496630.html|Маленькая заметка про «поток»]]
  * [[http://www.newcode.ru/media/FindingFlowRus.rar|Книга Чиксентмихайи «В поисках потока»]]
  * [[http://en.wikipedia.org/wiki/Flow_(psychology)|Английская Википедия]] 
  * [[http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BA_(%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F)|Русская Википедия]] 
  * [[body-flow-training-desc|Тренинг «Движение в потоке»]]

личные инструменты

навигация

поиск

инструменты