личные инструменты
Вы посетили: • Сознательные методы • Multi-tasking & Challenge Management • Рассказ о себе (Алексей Каптерев) • challenges • SOS-методы • Отзывы о тренинге "Заговор во имя совершенства" • Цели и целеполагание • Моделирование по видео • Техники расслабления • Холотропное дыхание
Содержание
Холотропное дыхание
Холотропное дыхание (holotropic breathwork) — психотерапевтическая форма дыхания, разработанная Станиславом Грофом.
Для выполнения требуется партнёр (ситтер).
Использование в НК
Может быть использована в качестве третьего шага 4х-шаговой модели.
