личные инструменты
Вы посетили: • Синестезия • Программы для игры в Алфавит • Двигательные потоковые игры • Тренинговые программы • Аутентичное движение • Тренинг "Управление вызовами" • Модификации упражнения Маркер и Видeние • Лаборатория НеōКода • Групповая импровизация • Отдых
Отдых
Иногда людям требуется отдых.
Еженедельный отдых
Часто рекомендуется выделить один день в неделю, свободный от дел: мозговой или физической деятельности (в зависимости от того, в чем заключается ваша работа).
Мусульмане делают это по пятницам, иудаисты – по субботам, христиане – по воскресеньям.
Чем себя занять в этот день? Ничем. Отдохните.
Можно также ежедневно выделять полчаса на отдых, т.е. ни на что.