личные инструменты
Вы посетили: • 2-я позиция
Это старая версия документа.
2-я позиция
Ассимиляция из второй позиции
1. Войдите в состояние не-знания.
2. Начните «видеть, но не смотреть» на обект моделирования, замечая микро-мышечные напряжения, непроизвольно возникающие в теле.
3. Представьте, что вы входите в объект моделирования, как рука в перчатку, как будто вы надеваете его кожу на себя. Представьте, что вы видите, слышите и чувствуете при этом.
4. Визуализируйте собственные движения, отталкиваясь от микро-мышечных напряжений.
5. Пробуйте делать то же самое, что делает модель.