Естественное движение

Развитием естественности в движении занимается направление Соматик (Somatic) – совокупность дисциплин, изучающих взаимосвязи в человеческом теле, влияние сознания на функции и строение телесных тканей, и применяющих концепцию целостности тела, ума и духа. Традиционно в наше время принято называть «соматическими» процессы, которые имеют отношение к физиологии тела, а психологические процессы рассматривать исключительно с точки зрения психологии. В Соматик дифференциация остается, но при этом каждый процесс в теле рассматривается как целое - психосоматическое явление.

В то время, как существуют различные мнения на то, какие методики следует относить к Соматик, большинство теоретиков разделяют спектр соматических дисциплин на две категории: соматическая психология (В. Райх, А. Минделл, Р. Кунц, А. Лоуэн и др.) и структурно-функциональные методики (техника Александера, Фельденкрайс, Somatic, Трэггер и так др.).

Вот перечень некоторых направлений: