личные инструменты
Вы посетили:
Различия
Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.
|
happiness [2008/10/04 10:13] igor_markov |
happiness [2020/03/11 17:38] (текущий) |
||
|---|---|---|---|
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| ====== Счастье ====== | ====== Счастье ====== | ||
| - | Счастье – эмоциональное состояние удовлетворения, довольства жизнью. | + | Счастье – эмоциональное состояние удовлетворения, довольства жизнью. В психологической литературе под счастьем часто понимается субъективное благополучие (subjective well-being), психологическое благополучие (psychological well-being) или позитивные эмоции (positive affect). |
| - | Различают гедонистическое (hedonic) счастье, которое имеет отношение к чувствам и настроению и эвдемоническое (eudaimonic) счастье, которое связано со смыслом жизни, личностным ростом и развитием. | + | Субъективным уровнем счастья можно условно считать оценку соотношения позитивных и негативных эмоций в жизни человека (Lyubromirsky, et al., 2005). |
| + | |||
| + | Различают гедонистическое (hedonic) счастье, которое имеет отношение к чувствам и настроению и эвдемоническое (eudaimonic) счастье, которое связано с ощущением смысла жизни, выполненного предназначения, личностным или духовным развитием. | ||
| + | |||
| + | В работе Ryff & Singer, 1998 эвдемоническое счастье представлено в виде конструкта из шести параметров: | ||
| + | |||
| + | * Личная автономия | ||
| + | * Личное развитие | ||
| + | * Принятие себя | ||
| + | * Смысл жизни | ||
| + | * Мастерство | ||
| + | * Позитивные взаимоотношения | ||
| + | |||
| + | Аутентичное счастье — это сочетание гедонистического и эвдемонического счастья. | ||
| ====== Этимология ====== | ====== Этимология ====== | ||
| Строка 17: | Строка 30: | ||
| Из Middle English, от существительного "hap" – удача. | Из Middle English, от существительного "hap" – удача. | ||
| - | ====== Ценности и стратегия ====== | + | ====== Предпосылки счастья ====== |
| - | Предпосылкой эвдемонического счастья является осознание смысла в жизни, наличие [[personal-strategy|персональной стратегии]]. | + | Предпосылками аутентичного счастья в числе прочих, называют: |
| + | |||
| + | * Осознание собственных ключевых [[personal-values|ценностей]], [[42|смысла в жизни]], наличие [[congruency|аутентичной]] [[personal-strategy|персональной стратегии]] | ||
| + | * Работа, приносящая удовольствие | ||
| + | * Способность не приравнивать счастье к финансовому успеху | ||
| + | * Регулярные физические упражнения | ||
| + | * Удовлетворяющая сексуальная жизнь | ||
| + | * Достаточное время для сна | ||
| + | * Проведение времени с близкими людьми | ||
| + | * Способность устанавливать достижимые цели и на самом деле достигать их | ||
| + | |||
| + | Следует отметить, что ни одно из этих условий не может считаться обязательным. | ||
| ====== Нейрология ====== | ====== Нейрология ====== | ||
| Строка 25: | Строка 49: | ||
| Основная статья: [[happiness-chemistry|Биохимия счастья]]. | Основная статья: [[happiness-chemistry|Биохимия счастья]]. | ||
| - | Счастье связывают с уровнем гормонов: допамина, серотонина и кортизола ... | + | * [[http://wsyachina.narod.ru/psychology/sunshine_1.html|Химический взгляд на счастье]] (Читать начиная с «Биохимия счастья») |
| + | Счастье связывают с уровнем гормонов: допамина, серотонина и кортизола ... | ||
| ====== Убеждения ====== | ====== Убеждения ====== | ||
| Строка 32: | Строка 57: | ||
| Основная статья: [[happiness-beliefs|Ключевые убеждения и заблуждения относительно счастья]]. | Основная статья: [[happiness-beliefs|Ключевые убеждения и заблуждения относительно счастья]]. | ||
| + | ====== Хорошие книги о счастье ====== | ||
| + | Gilbert, D (2006). Stumbling on Happiness ([[http://gigapedia.org/items/102581/stumbling-on-happiness|Gigapedia link]]) | ||
| + | |||
| + | Lyubomirsky, S. (2008). The how of happiness: A scientific approach to getting the life you want. ([[http://gigapedia.org/items/232434/the-how-of-happiness--a-scientific-approach-to-getting-the-life-you-want----audio-book--|Gigapedia link]]) | ||
| + | |||
| + | Diener, E and Biswas-Diener, R. (2008) Happiness: Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth | ||
| ===== Ссылки ===== | ===== Ссылки ===== | ||
| Строка 49: | Строка 80: | ||
| [[http://moemesto.ru/newcode/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F|Много ссылок по позитивной психологии]] | [[http://moemesto.ru/newcode/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F|Много ссылок по позитивной психологии]] | ||
| - | |||
| - | [[http://wsyachina.narod.ru/psychology/sunshine_1.html|Химический взгляд на счастье]] (Читать начиная с «Биохимия счастья») | ||
| - | |||
