личные инструменты
Вы посетили: • Таланты и достоинства • Оптимизм • Встреча 17 сентября 2009 • Встреча 19.03.2008 • Лаборатория НеōКода • Внимание в медитации • Новокодовый 6-шаговый рефрейминг • Встреча лаборатории 1 августа 2007 • Встреча 15 мая • Квадратное/Хаотическое дыхание
Квадратное/Хаотическое дыхание
«Хаотическое дыхание» - не игра в полном смысле этого слова, но полезное упражнение. Вам необходимо в течение 3-10 минут дышать, следуя указаниям программы. Упражнение выполняется в 4-шаговой модели.
Версия, реализованная на Java: ChaosBreath.jar.
Внимание: чтобы воспользоваться программой вам потребуется Java Runtime Environment, которое, скорее всего, у вас уже есть вместе с браузером.
