личные инструменты
Вы посетили: • Встреча 17 сентября 2009 • Движение в потоке • Встреча 19.03.2008 • Внимание в медитации • Таланты и достоинства • meeting-01-10-09 • Квадратное/Хаотическое дыхание
Квадратное/Хаотическое дыхание
«Хаотическое дыхание» - не игра в полном смысле этого слова, но полезное упражнение. Вам необходимо в течение 3-10 минут дышать, следуя указаниям программы. Упражнение выполняется в 4-шаговой модели.
Версия, реализованная на Java: ChaosBreath.jar.
Внимание: чтобы воспользоваться программой вам потребуется Java Runtime Environment, которое, скорее всего, у вас уже есть вместе с браузером.
